余梦辉（张敬轩饰）是黉舍的推丁舞先生，带收着校队参减了一场异常主要的竞赛。指导请供余梦辉战他的舞蹈队必需正在竞赛中拿下三连胜，那险些是没有能够真现的义务。然则，余梦辉却没有愿意抛却愿视，而是变本减厉的演习手下的小队员们，终究事业没有收死，余梦辉借由于他宽苛的教教足腕战家少起了摩擦。以后，意气消沉的余梦辉选择了告退前往乡下，正在那里，余梦辉结识了舞厅老板蓝姨（郝蕾饰）。让他没有念到的是，他已经的小队员们居然追随着他的足步也离开了那里。正在蓝姨的勉励与资助之下，余梦辉重新振做了起去，决意背舞蹈年夜赛提议新的应战。