娄淇出生于湖北省荆州市松滋市,高中就读于沙市四中,后考入上海戏剧学院,毕业于上海戏剧学院表演系03音乐剧班
2006年,在由范冰冰、马景涛主演的古装神话剧《封神榜之凤鸣岐山》中饰演樵夫出身、后成为大将军的武吉。2009年7月21日,其参演的古装神话剧《封神榜之武王伐纣》播出,娄淇在剧中继续出演武吉一角。
2010年1月28日,娄淇与董璇合作主演的剧情片《爱如果》上映,他在片中饰演痴情专一的男主角霍炎。2011年,在古装神话剧《十二生肖传奇》中饰演应龙;10月17日,娄淇与江宏恩、高洋合作出演的家庭伦理剧《团圆》播出,在剧中饰演才华卓越的韩大中。
2013年3月3日,娄淇与刘涛、保剑锋合作主演的都市家庭剧《贤妻》播出,他在剧中饰演油腔滑调但人品正直的薛志刚;同年,在古装历史剧《新洛神》中饰演内心挣扎的反派袁熙;12月15日,都市爱情剧《幸福媳妇成长记》播出,娄淇在剧中饰演好男人叶一帆。
2014年,娄淇出演了由孙文学执导家庭伦理剧《错恨》,在剧中饰演海归医生蓝博;12月11日,与陈浩民合作出演的古装喜剧《欢喜县令》播出,娄淇在剧中挑战一人分饰两角,饰演了高大威武又有正义感的山大王和日本浪人。
2015年,与李相烨、刘潮合作出演了励志轻喜剧《变身花美男》,饰演外型帅气又多金的酒店医生;4月21日,其参演的都市情感励志剧《情满雪阳花》播出,娄淇在剧中饰演夏鹏飞之子夏强;同年,主演根据鱼人二代同名小说改编的青春网络剧《校花的贴身高手》,饰演警局大队长杨怀军。
2016年1月31日,娄淇与穆婷婷、陈浩民合作出演的古装神话剧《刘海戏金蟾》播出;6月7日,其主演的网络动作片《我的黑道妹妹》上映,娄淇在片中饰演冷酷无情的杀手艾斯;12月2日,娄淇主演的恐怖片《食人岛》上映,他在片中饰演帅气的摄影师青云。
娄淇私下除了喜欢旅行放松自我,也喜欢各种水上运动。
娄淇外形高大、帅气挺拔、他演技精湛,但从不给自己设限,敢于挑战各种角色,其敬业程度让人佩服。娄淇个性独立,对时尚也有自己的见解,平时脱下戏服的他就像是个时尚男模,穿着高阶服饰搭配起来帅气十足,走在路上总吸引人眼球。
娄淇在众多影视剧中都有着出色的表现,外型健康阳光的他戏路广,不管是高富帅或反派虐心角色,他都演绎得游刃有余。