袁新出生于中国山东省，1996年随父母移民美国波士顿，1997年袁新以全美中考第35名次考入波士顿拉丁中学，毕业后被加拿大多伦多大学特招录取，攻读欧洲历史及舞台表演双专业。

2006年，袁新参加红楼梦中人选秀活动，进入宝玉组全国总决赛但最终没有获得冠军。

2007年7月，与蒋雯丽、孙淳共同出演情感剧《幸福来敲门》，在剧中饰演一位文质彬彬的书生姚健；12月，出演阿莱恩·迪斯罗哲斯执导的动作片《龙武士》，在片中饰演爱冲动却善良正直的田冲。

2008年5月，出演李少红执导，蒋梦婕、于小彤、杨洋主演的古装爱情剧《红楼梦》，在剧中饰演纨绔子弟贾蓉。

2009年，与王黎雯、阳蕾联袂主演剧情片《芳心驿动》，在片中饰演英语老师李鸣鸣。

2010年1月，与尚雯婕联袂主演校园爱情片《毕业》，在片中饰演勇敢正直，有上进心的何乐；11月，客串都市感情剧《男人帮》；12月，搭档王时雨、李妍锡出演喜剧片《四喜临门》，在片中饰演风流倜傥的江城第一才子吴情。

2012年12月，出演赵宝刚、侣皓吉吉执导，刘涛、张铎主演的都市情感话题剧《老有所依》，在剧中饰演沉默寡言的江志新。

2016年4月，出演韩童生、陶慧敏主演的都市情感剧《我的老爸是奇葩》，在剧中饰演玩世不恭的Tommy；5月，与赵旭东、沈璐共同主演奇幻爱情片《暮夜传说之嗜血男宠》，在片中饰演锄强扶弱Thomas；7月，出演赖水清执导，王龙华、张含韵、张一山主演的古装传奇剧《重耳传奇》，在剧中饰演具有过人胆识和非凡军事才能的狐偃；12月，出演吴俊贤执导，王小源、刘美含主演的喜剧片《你是我在兄弟之牌王》，并担任该片制片人。

2017年2月，与杨玥、李桢航联袂主演青春爱情片《空中俏佳人》，在片中饰演“三高”男神机长凌峰；4月，在2016最具粉丝影响力明星颁奖盛典中获得最具发展潜力演员奖；5月，主演张序执导的华纳短片《露娜》。

2018年9月，担任晋永杰执导，王一鸣、程媛媛主演的亲情片《我的嘟卡弟弟》制片人；11月，与应昊茗、王汀联袂主演青春励志剧《吉他兄弟》。

2011年12月17日，袁新获电影频道《首映》栏目的邀请出席了成龙新年慈善晚会，现场筹措善款治疗大病儿童。

影视类

• 2017-04-272016最具粉丝影响力明星颁奖盛典最具发展潜力演员奖（获奖）

袁新参加“红楼梦中人”的选秀时，阳光、健康、积极乐观的且具有清澈眼神的大男孩成为了红楼选手中一道独特的风景。阳光帅气的袁新举手投足尽显温和锐气，散发出独特的个性魅力和动感气质，一身健美的巧克力肌肤也颇具成熟的男性魅力。更因演技扎实、形象帅气等优质的演员素养让他在娱乐圈稳扎稳打。在电视剧《幸福来敲门》中以典型知识分子形象示人，让人眼前一亮，获得了观众的一致好评。