1977年3月24日，杰西卡·查斯坦出生于美国加利福尼亚州。7岁时，因一次跟外祖母去看音乐剧《约瑟的神奇彩衣》而被其中的表演打动，从此立志成为演员。为了表示鼓励，9岁时，父母送她去学习芭蕾舞表演。期间，她也经常参加各种电影和戏剧的相关活动

1998年，就读于萨克拉门托城市学院的杰西卡，在同伴的鼓励下，申请了艺术学校茱莉亚学院。之后，她不仅通过了面试，还赢得了罗宾·威廉姆斯设立的奖学金。2003年，她从学院戏剧系毕业。

2004年，参演个人首部电视电影《暗影》；同年，参演犯罪悬疑剧《美眉校探第一季》。2005年，由其出演的犯罪悬疑剧《法律与秩序：陪审团》首播；同年，参演由克里斯托弗·查莱克执导的电视剧《急诊室的故事第十二季》。

2006年，她被阿尔·帕西诺选中，并主演了舞台剧《莎乐美》。2008年，与德蒙特·莫罗尼、查兹·帕尔明特瑞等联袂主演传记电影《乔琳娜》，她凭借该片获得西雅图国际电影节最佳女主角奖。2010年，与大卫·苏切、艾琳·阿特金斯联合主演悬疑犯罪剧《东方快车谋杀案》；3月5日，由其出演的犯罪电影《偷来的人生》上映。

2011年5月，与布拉德·皮特、西恩·潘联合主演的剧情电影《生命之树》上映，她在片中饰演散发慈爱光辉的慢节奏母亲，凭借该片获得第37届洛杉矶影评人协会奖最佳女配角奖、第77届纽约影评人协会奖最佳女配角奖；8月10日，与艾玛·斯通、维奥拉·戴维斯联袂主演的剧情电影《帮助》上映，她在片中饰演看似美艳无脑，实则善良可爱的金发热情主妇，她凭借该片入围第69届美国金球奖电影类-最佳女配角奖、第84届奥斯卡奖最佳女配角奖；8月31日，与海伦·米伦、萨姆·沃辛顿联合主演的惊悚爱情电影《罪孽》上映，她在片中饰演追捕纳粹犯罪分子的以色列特工；9月，与阿尔·帕西诺、凯文·安德森联合出演的剧情电影《王尔德的莎乐美》上映；9月30日，与迈克尔·珊农合作主演的惊悚心理电影《寻求庇护》上映，她凭借该片入围第38届土星奖最佳女主角奖。

2012年1月20日，与杰拉德·巴特勒共同主演的战争电影《科里奥兰纳斯》上映；8月，由其出演的犯罪电影《无法无天》上映。2013年，主演由安德斯·穆斯切蒂执导的恐怖惊悚电影《妈妈》；同年，与杰森·克拉克、凯尔·钱德勒联合主演惊悚电影《猎杀本·拉登》，她在片中饰演中央情报局的一名果敢的年轻女特工玛雅，凭借该片入围第85届奥斯卡金像奖最佳女主角奖，获得第70届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖；随后，与凯文·安德森共同主演剧情电影《莎乐美》。

2014年，与詹姆斯·麦卡沃伊搭档主演爱情电影《他和她的孤独情事》；9月，与柯林·法瑞尔、萨曼莎·莫顿联合主演的电影《朱莉小姐》上映；11月，与马修·麦康纳、安妮·海瑟薇等联合主演的科幻冒险电影《星际穿越》上映，她在片中饰演喜欢科学，热爱探索的墨菲，凭借该片入围第41届土星奖最佳女配角奖；12月，与奥斯卡·伊萨克合作主演的动作犯罪电影《至暴之年》上映，她在片中饰演一个好母亲好妻子安娜·莫拉莱斯，凭借该片入围第72届美国金球奖电影类-最佳女配角奖。

2015年1月，杰西卡·查斯坦获得美国广播影评人协会主办的第20届评论家选择奖MVP奖；10月16日，与米娅·华希科沃斯卡共同主演的惊悚电影《猩红山峰》上映，她在片中饰演性格怪癖的露西尔，凭借该片获得第42届土星奖最佳女配角奖；11月，与马特·达蒙搭档主演的科幻动作电影《火星救援》上映，她在片中饰演火星探测组指挥官梅丽莎·刘易斯，凭借该片入围第42届土星奖最佳女主角奖。

2016年，与克里斯·海姆斯沃斯、查理兹·塞隆等联袂主演的科幻动作电影《猎神：冬日之战》上映，她在片中饰演经常与猎人比试切磋武艺的萨拉女勇士；同年，主演由苏珊娜·怀特执导的传记电影《女先行者》，这是其合作的第五个女性导演；随后，与杰克·吉伦哈尔合作主演科幻动作电影《全境封锁》；12月，与古古·玛芭塔劳共同主演的惊悚电影《斯隆女士》上映，她在片中饰演事业有成的单身职业女性伊丽莎白·斯隆，凭借该片入围第74届金球奖剧情类电影最佳女主角奖。

2017年3月，与约翰·海尔登贝格、丹尼尔·布鲁赫联合主演的传记电影《动物园长的夫人》上映，她在片中饰演动物园长简的妻子安东尼娜；5月，担任第70届戛纳国际电影节的评委；同年，主演同名小说改编的传记电影《引诱英格丽·褒曼》；11月22日，与伊德里斯·艾尔巴共同主演人物传记电影《茉莉的牌局》，她在片中饰演专注于滑雪的奥运选手，凭借该片入围第75届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖，获得第29届棕榈泉国际电影节“主席奖”。

2018年2月，与詹姆斯·麦卡沃伊共同主演恐怖电影《小丑回魂2》；同年，与科林·法瑞尔、吉娜·戴维斯联合主演动作电影《伊芙》。2019年，由其出演的科幻电影《X战警：黑凤凰》上映，她在片中饰演大反派希阿帝国的女皇利兰德拉。

家庭

杰西卡·查斯坦的母亲杰莉·查斯坦是素食厨师，父亲是音乐家迈克尔·莫纳里奥。2013年，迈克尔·莫纳里奥去世。后来，杰莉·查斯坦与消防队员迈克尔·海斯特结婚。之后，杰莉·查斯坦为迈克尔·海斯特生下两个儿子、一个女儿。同时，她是一名素食主义者。

感情

2017年6月11日，杰西卡·查斯坦与相恋多年的未婚夫GianLucaPassidePreposulo举行婚礼。

奥斯卡奖

• 2013第85届奥斯卡奖最佳女主角奖猎杀本·拉登（提名）
• 2012第84届奥斯卡奖最佳女配角奖帮助（提名）

美国金球奖

• 2018第75届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖茉莉的牌局（提名）
• 2017第74届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖斯隆女士（提名）
• 2015第72届美国金球奖电影类-最佳女配角奖至暴之年（提名）
• 2013第70届美国金球奖电影类-剧情类最佳女主角奖猎杀本·拉登（获奖）
• 2012第69届美国金球奖电影类-最佳女配角奖帮助（提名）

土星奖

• 2016第42届土星奖最佳女主角奖火星救援（提名）
• 2016第42届土星奖最佳女配角奖猩红山峰（获奖）
• 2015第41届土星奖最佳女配角奖星际穿越（提名）
• 2013第39届土星奖最佳女主角奖猎杀本·拉登（提名）
• 2012第38届土星奖最佳女主角奖寻求庇护（提名）

英国电影学院奖

• 2013第66届英国电影学院奖最佳女主角奖猎杀本·拉登（提名）
• 2012第65届英国电影学院奖最佳女配角奖帮助（提名）

美国演员工会奖

• 2013第19届美国演员工会奖电影类最佳女主角奖猎杀本·拉登（提名）
• 2012第18届美国演员工会奖电影类最佳集体表演奖帮助（获奖）
• 2012第18届美国演员工会奖电影类最佳女配角奖帮助（提名）

好莱坞电影奖

• 2011第15届好莱坞电影奖最佳突破女演员奖（获奖）
• 2011第15届好莱坞电影奖最佳群戏表演奖帮助（获奖）

美国西雅图国际电影节

• 2008美国西雅图国际电影节最佳女演员奖乔琳娜（获奖）

协会奖

• 2012第47届美国国家评论协会奖最佳女主角奖刺杀本·拉登（获奖）
• 2012第25届芝加哥影评人协会奖最佳女主角奖刺杀本·拉登（获奖）
• 2012第11届华盛顿影评人协会奖最佳女主角奖刺杀本·拉登（获奖）
• 2012第1届波士顿在线影评人协会奖最佳女主角奖刺杀本·拉登（获奖）
• 2011第77届纽约影评人协会奖最佳女配角奖生命之树（获奖）
• 2011第37届洛杉矶影评人协会奖最佳女配角奖生命之树（获奖）
• 2011纽约在线影评人协会奖年度突破表演奖生命之树（获奖）

棕榈泉国际电影节

• 2017第29届棕榈泉国际电影节主席奖茉莉的牌局（获奖）

杰西卡·查斯坦天生就有着不同常人的气质。在《HarpersBazaar》英国版封面中，她演绎了比较清新的粉色系妆容，减淡了眼妆而是把妆容重点留在了艳粉双唇，有一点复古风情。

杰西卡·查斯坦是一个伟大的女演员，她拥有着变色龙般的实力和高情商，能迅速融进角色里。同时，她也是一个存在感很强的人，有着一头红发、淡蓝色眼珠、皮肤雪白。她的形象，让人想起欧洲古典画作中为水手们指路、帮助他们躲避海难的女神，而不是《人物》周刊里制造花边新闻的女明星。除了颧骨有点高外，她的外表也说不上有什么过人之处。她的出现，向好莱坞吹来了一股异域清风。而且，她的举止中有一种颇具韵律感的优雅。