满族女孩于果自小就有舞蹈天赋，加上多年的刻苦训练，在舞蹈方面有着特别的优势。长期的舞蹈训练也培养了于果独特的气质，并在一些重要比赛中获得过不错的成绩。在中国人民解放军艺术学院舞蹈系学习期间，于果凭借中国古典舞《旧事女人》全军红星杯舞蹈比赛中获得第一名，在中国空军政治部文工团担任舞蹈演员时也参演过舞蹈剧《红梅赞》。另外，于果还为某汽车杂志担任过模特

2013年，接拍个人首部电影《特工艾米拉》，由此开启演艺之路。同年12月，出演由乐视网制作的古装魔幻爱情剧《拐个皇帝回现代》，并一人分饰两角，在古代，她是霸气腹黑的宸皇后；轮回到现代后则变成了一个美丽优雅、直率的耀眼明星。

2015年3月，主演惊悚犯罪网络剧《张震讲故事》，在第一话《怨灵》篇担任女主角小美。6月，携手任重、高露、王耀庆共同出演都市轻喜剧《小爸妈》，饰演高冷、任性的“麻辣御姐”严丽，是一位有着个人独特魅力的“白富美”。7月，受邀出席“10 2”青年电影扶持计划启动仪式，并跨界担纲此次活动的主持人。

2016年1月，主演的古装武侠网络剧《苏染染追夫记》在乐视播出，于果在剧中挑梁反一号，饰演"武林第一美人”叶倾天，为情痴狂，求爱不得反生恨。4月，与马维希、刘奕希共同出演由天阶传媒出品制作的喜剧网络电影《野蛮女友》。同年，搭档季晨、袁中方出演古装喜剧《又拐个皇帝回现代》，一人分饰两角，一面是惹人怜惜的古代“白玫瑰”宸皇后，一面又是勇敢真实、敢爱敢恨的“红玫瑰”芬妮。

于果皮肤白皙、五官精致，有着东北女孩特有的高挑身材，不仅在外形方面十分亮眼，在舞蹈、唱歌、马术、游泳、唱歌等方面也有一定的特长。在网络剧《拐个皇帝回现代》中她凭借扎实的演技无缝穿越于古装与现代之间、通过眼神将人物的嫉妒、笑里藏刀等神情演绎的淋漓尽致，不仅颜值获得极大肯定演技更是获得无数点赞声。